学校春季传染病预防工作提示
亲爱的同学们：
春季气温逐渐回升，同时也是季节性传染病的易发、多发季节，有些地方局部聚集性疫情时有发生。为了确保大家的身体健康，共同为学校高质量发展营造一个安全、健康的校园环境，倡导同学们要增强传染病的防控意识，加强个人卫生习惯，掌握常见传染病的预防常识，真正做好健康责任第一人。校医院在此温馨提示：
一、春季常见传染病及症状
1.流行性感冒
（关注指数★★★★★）流行性感冒，简称流感，是由甲、乙、丙、丁四型流感病毒分别引起的一种急性呼吸道疾病，属于丙类传染病。流感在中国以冬春季多见，临床表现以高热、乏力、头痛、咳嗽、全身肌肉酸痛等全身中毒症状为主，而呼吸道症状较轻。流感病毒容易发生变异，传染性强，人群普遍易感，发病率高。
预防措施：
三勤：
•勤用流动的水洗手。
•宿舍要勤开窗，多通风，少去人流密集、空气不流通的场所，如果必须去则规范佩戴口罩前往。
•经常进行适量的体育锻炼，增强身体的抵抗力。
三主动：
•主动接种流感疫苗。
•如果出现发烧、打喷嚏、咳嗽等流感样症状时，需要戴上口罩，尽早前往正规医疗机构就诊，避免带病上学或上班。
•主动做好个人和同学的健康监测。
2.诺如病毒感染
（关注指数★★★★★）诺如病毒感染发病的最主要临床表现是腹泻和呕吐（儿童患者呕吐普遍，成人患者腹泻为多），其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等，这些临床表现国际上通常称为“急性胃肠炎”。诺如病毒传染性强，可通过被污染的食物、水等传播。
预防措施：
• 勤洗手：尤其是在饭前便后、处理食物前后、接触公共物品后等。
• 注意个人用品卫生：不与他人共用毛巾、水杯、餐具等个人物品。
• 保持良好的呼吸道卫生：咳嗽或打喷嚏时，避免飞沫传播病毒给他人。
• 确保食物安全：选择新鲜的食材，避免食用变质、受污染的食物。
• 饮用安全水源：饮用经过煮沸的开水或瓶装水。
3.新冠病毒感染
（关注指数★★★★）目前全国新冠肺炎疫情仍然呈低水平流行，但近期中疾控发布消息称，国内近期流行的新冠变异株致病力尚未观察到明显变化，请同学们提高自我防护意识，做好个人防护。
预防措施：
三勤：
•勤用流动的水洗手。
•宿舍要勤开窗，多通风，少去人流密集、空气不流通的场所。
•经常进行适量的体育锻炼，增强身体的抵抗力。
三主动:
•主动接种新冠疫苗。
•如果出现发烧、打喷嚏、咳嗽等流感样症状时，需要戴上口罩，尽早前往正规医疗机构就诊，避免带病上学或上班。
•主动做好个人和同学的健康监测。
4.水痘
（关注指数★★★）水痘由水痘-带状疱疹病毒（VZV）引起，属于疱疹病毒科，具有高度传染性，冬春季高发。主要见于儿童，未接种疫苗的成人也可能感染，且症状通常比儿童更严重。水痘传染性极强，易感人群接触后发病率可达90%，康复后病毒可能潜伏于神经节，日后引发带状疱疹。可通过患者咳嗽、打喷嚏产生的飞沫传播，也可以因接触水疱液传播，还能通过母婴传播。主要症状是发热，皮肤和黏膜分批出现斑疹、丘疹、疱疹和结痂，皮疹呈向心性分布，且伴有瘙痒。
预防措施：
三勤：
•勤用流动的水洗手。
•宿舍要勤开窗，多通风，少去人流密集、空气不流通的场所，如果必须去则规范佩戴口罩前往。
•经常进行适量的体育锻炼，增强身体的抵抗力。
三主动：
•主动接种水痘疫苗。
•如果出现发烧、疱疹等症状时，需要戴上口罩，尽早前往正规医疗机构就诊，避免带病上学或上班。
•主动做好个人和同学的健康监测。
5.流行性腮腺炎
（关注指数★★★）流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病，该病主要发生在儿童和青少年，感染后一般可获较持久的免疫力。主要传播方式为呼吸道飞沫传播。其临床表现多样，病人在感染了腮腺炎病毒后14-25天才会出现流腮症状，发病1-2天后出现颧骨弓或耳部疼痛，随之唾液腺肿大，体温上升可达40℃。腮腺最常受累，通常一侧腮腺肿大后2-4天累及对侧。因唾液腺管阻塞，张口和咀嚼或进食酸性食物时疼痛加剧。
预防措施：
三勤：
•勤用流动的水和肥皂洗手，保持双手清洁卫生。
•宿舍要勤开窗，多通风，保持空气流通，减少病毒滋生。
•经常进行适量的体育锻炼，如散步、慢跑、打球等，增强身体的抵抗力。
三主动：
•主动接种腮腺炎疫苗，提高免疫水平，预防疾病发生。
•如果出现发热、腮腺肿大、疼痛等流行性腮腺炎症状时，需要戴上口罩，及时前往正规医疗机构就诊，并告知医生自己的旅行史和接触史。
•主动做好个人和同学的健康监测。一旦发现异常症状，应及时就医并隔离治疗。
二、传染病防控措施要点
1.个人卫生：勤洗手，尤其是在饭前便后、触摸公共物品后，按照“七步洗手法”揉搓双手至少20秒。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻，避免飞沫喷溅。
2.生活习惯：保证充足睡眠，每晚尽量保证7-8小时的睡眠时间。
3.合理饮食，多吃新鲜蔬菜水果，避免食用生冷、不洁食物。适当运动，每周进行至少3次、每次30分钟以上的有氧运动，如慢跑、跳绳等。
4.环境管理：教室、宿舍等场所要经常开窗通风，每天至少通风2-3次，每次30分钟以上，保持室内空气清新。定期对宿舍、教室等环境进行清洁消毒，重点清洁门把手、课桌椅、水龙头等高频接触区域。
三、早发现早治疗
1.自我监测：关注自己的身体状况，若出现发热、咳嗽、腹泻等不适症状，应及时就医，并向辅导员或宿管老师报告。
2.隔离休息：确诊传染病后，应严格按照医嘱进行隔离治疗，避免带病上课，防止疾病传播。治愈后，需持医院开具的康复证明方可返校。
同学们，健康是我们学习和生活的基础。让我们积极行动起来，做好春季传染病的防控工作，共同度过一个健康、美好的新学期！
石河子大学校医院
2025年2月27日